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健康祝福短信

時間:2016-09-06 14:48:40 點擊:

健康祝福短信

  1、不吃早餐;飲水太少;睡前吃東西;暴飲暴食;餓著不吃,更易堆積脂肪;吃得太快,會攝入多余熱量。

  2、壓力大工作疲憊,回家先放松身心,養(yǎng)養(yǎng)胃飲食清淡,享生活甜蜜滋味,早休息健康必備,美夢至與你相會。祝你身體健康,萬事如意,心情愉快。

  3、初春乍暖還寒,小心衣服脫穿。沐浴春日暖陽,釣魚散步賞花。春燥容易上火,喝水加點蜂蜜。多喝補充體液,促進新陳代謝,利于消化吸收,排除所有毒素。沒事出去走走,身心完全放松。注意養(yǎng)生保健,健康多福長壽。,

  4、如果我有翅膀,我就飛去看你!我有翅膀嗎?沒有!所以我現(xiàn)在不能去看你!但是我可以為你祈禱祝福,保佑你!

  5、衣不過暖,食不過飽;住不過奢,行不過富;喜不過歡,利不過貪;勞不過累,逸不過安;友不過忘,聯(lián)系為佳;保重身體,祝你平安!

  6、我們的幸福,就是你能快點康復(fù)。我們的祈盼,就是你能永遠安康。真心的祝福,不需要千言萬語,只愿你歲歲平安,早日康復(fù)!

  7、平常飯菜,一葷一素一菇,燕麥瓜果豆腐;平和心態(tài),不爭不惱不怒,愛心寬容大度;平均身材,不胖不瘦不堵,天天早晚走路。

  8、飯暖水暖也不如心暖,燈亮墻亮也不如心亮,房好車好也不如身體好,或早或晚我的祝福希望剛剛好,朋友祝你身體健康,早日出院。

  9、春天走一走,活到九十九,開心每一秒,幸福直到老。春天跑一跑,好運不會少,開心每一分,快樂奔前程。

  10、盛夏高溫多吃瓜,清涼解暑降血壓,牢記水分莫缺乏,水果蔬菜要增加,養(yǎng)心怡神多喝茶,防暑藥品別落下,祛暑散寒功能佳,祝你夏季笑哈哈!

  11、春來風(fēng)多疾病串,時寒時暖防風(fēng)寒。陽氣上升重養(yǎng)肝,心情樂觀少動怒。少食辛辣多增甘,大棗蘿卜和桂圓。蔥姜蒜泥要多吃,疏肝利膽健胃脾。睡眠充足宜春捂,一日三餐有規(guī)律。祝你春季平安,身體健康!

  12、冬季養(yǎng)生多一“點”:護“點”腳,常常按摩血液暢;防“點”病,出門加衣,御寒保暖放心上;喝“粥”,晨起喝點熱粥,以此養(yǎng)胃莫要忘。

  13、我的好心請,全由你決定,你快樂所以我快樂,祝你每天開開心心,快快樂樂。

  14、送你一朵百合花:一瓣是祝愿;一瓣是如意;一瓣是吉祥;一瓣是平安;一瓣是健康;一瓣是溫馨,一瓣是幸福!親愛的,你要早日康復(fù)哦!

  15、天氣變的真快,氣溫變的真壞,出門外套要帶,睡覺被子要蓋,多吃水果青菜,別忘還要補鈣,立夏保持好心態(tài),祝你開心又愉快!

  16、上帝如果還能做點事的話,那就把所有的快樂送給你,把你的痛苦分給我一半。

  17、老鼠一直都沒有找到老婆,有一天終于有一只蝙蝠答應(yīng)嫁給它,它很高興,別人笑它沒眼光,老鼠說:你懂個屁,好歹也是個空姐。

  18、心情保持長歡暢,壓抑郁悶皺紋長,日常注意強營養(yǎng),補給充足方強壯,適時鍛煉記心上,運動多多才健康,愿你健康幸福無限量。

  19、采集一片陽光,送你溫暖煦煦;收集一陣輕風(fēng),送你清爽徐徐;采摘一束鮮花,送你芳香縷縷;編織一條短信,祝你早日康復(fù)!

  20、讓幸福如雨灑落你心間,讓健康如水滋潤你心田,讓短信帶去我最好的祝福:愿幸福永遠陪伴你!朋友,早日康復(fù),愿您快樂!

  21、夏去秋將來,立秋好時節(jié)。繁忙要遞減,身體健康莫疲倦。飲食多食酸,滋陰潤肺防秋燥。增衣要恰當,無病無痛更舒坦。心情美如顏,事事順利皆圓滿。

  22、烏云散盡現(xiàn)艷陽,聞君康復(fù)喜若狂,短信祝福情誼長,多多休息細調(diào)養(yǎng),勞逸結(jié)合莫匆忙,時時刻刻心情朗,歲歲年年享健康!

  23、臀部減肥:趴在床上,兩腿伸直,做游泳拍水的動作,兩腿交替向上抬起,動作稍慢,胯部不要離開床。左右各一次為一下,15下為一組,每天做3——4組。

  24、閑時多揉腹,好處非常多!揉腹不僅有利食物消化、吸收和排泄,還可改善大小腸蠕動功能,預(yù)防便秘,入睡前或起床時為最佳時機。

  25、每一次一休息,只是為了另一次的起步,痛苦中不呻吟,貧困中不埋怨,失敗中不頹喪,打擊中不屈服。

  26、土豆可吃,但不過油,馬鈴薯雖然屬于淀粉類主食,但其富含重要營養(yǎng)素與維他命C,因此可以選一餐當成副食來吃。不過盡量吃整顆烹調(diào)的方式。

  27、初冬天寒物燥,潤肺補身重要。生藕生津,熟藕益血,紅棗益肺,黃鱔補益強中強。蛇肉延年,板栗補腎,花生降脂補血糖。合理膳食,鍛煉勿荒,身泰體康!

  28、你的安康,就是我們的平安。真心真意的祝福,不是需要千言萬語。一首心曲,愿你歲歲平安,早日康復(fù),開心無限!

  29、春來飲食宜清淡,重在健脾和養(yǎng)肝;蜂蜜牛奶多滋補,遠離羊肉和螃蟹;動物內(nèi)臟可多吃,防止唇干口角炎;紅色果蔬增免疫,飲食忌油忌刺激。祝您健康!

  30、鮮花一束表達溫馨,水果一籃代表掛念,人生一程健康常伴,問候一句希望你早日出院,朋友,2012年幸福剛剛開始,你要給力哦。

  31、冬季甘蔗是含水分很高的水果,它的水分含量占甘蔗的84%,在干燥的冬天補充水分是必不可少的,其次甘蔗的含鐵量在眾多水果中可是名列前茅的。

  32、愿我的祝福同你的短信鈴聲一起響起,來到你的身邊,幫助戰(zhàn)勝病痛,希望你的病痛隨同看完的短信一起消失,早日恢復(fù)健康!

  33、伸屈四肢一分鐘:通過伸屈運動,使血液迅速回流到全身,供給心腦系統(tǒng)足夠的氧和血,可防急慢性心、腦血管疾病,增強四肢大小關(guān)節(jié)的靈活性。

  34、春天養(yǎng)生貼士:萬物復(fù)蘇,應(yīng)晚睡早起以迎陽氣;增加運動量,以微汗為宜,保持精神愉悅;新陳代謝始旺盛,飲食宜“省酸增甘,以養(yǎng)脾氣”,食大棗、山藥、蓮子、荸薺、韭菜、菠菜等;氣候變化大,切忌減衣過速,風(fēng)寒之氣乘虛而入,導(dǎo)致感冒、上呼吸道等的感染。祝你春天健康如意。

  35、健康是一個人最大的本錢,千萬不要為了金錢而丟掉本錢。沒有本錢也就沒有金錢。

  36、工作不要太累,生活慢慢體會,健康真的寶貴,是非恩怨無所謂,失敗并非不對,成功太累,平凡掙錢也有滋味!祝你早日康復(fù)。

  37、春有二補,一補為神補:保持樂觀的心態(tài),勿動怒氣,影響肝火!二補為食補:多食清淡溫能扶助正氣、補益元氣的食物。健康是一切事業(yè)的基礎(chǔ)!

  38、最適合陪您過冬的美食:鱸魚補蛋白,健脾補腎止咳嗽;狗肉吃了陽氣旺;黑木耳黑豆來聯(lián)手,補血潤腸功勞大;還有香菇很重要,降血脂數(shù)它最拿手。

  39、運動之最:最好減肥運動:游泳,消耗能量大,消除贅肉;最好健腦運動:彈跳,加強血液循環(huán),供給氧氣;最好防近視運動:乒乓球,使眼睛疲勞消除,改善視力;最好抗衰老運動:跑步,促進新陳代謝;最好健美運動:體操,加強平衡協(xié)調(diào);最好抗高血壓運動:散步。常運動保健康!

  40、【受寒的感冒該做的7件事】1:喝一大杯溫開水。2.咽喉疼的話,一勺蜂蜜+一捏鹽+幾滴檸檬汁。3.盡快排除寒氣:生姜5大片+紅糖煮水。4.大桶泡腳,渾身出汗。5.繼續(xù)喝溫開水,多上幾次廁所。6.蒙上被子睡覺。7.等待第二天,繼續(xù)用生姜紅糖鞏固!@樣基本上已經(jīng)好了。

  41、夏季適當吃些姜,空調(diào)病幫你來預(yù)防,頸、肩、腰椎痛可抵抗,感冒、腹瀉也可防,愿你牢牢記心房,越吃身體越健康!

  42、感冒好點了嗎?要多注意身體,多喝水,早日康復(fù)!

  43、挑水果秘籍:草莓-別太紅,紅里帶白點最甜;甜橙-要撿沉的,皮潤滑底部有“圈”的;芒果-飽滿,不軟不硬的!你學(xué)會了嗎?

  44、善養(yǎng)生者:食不過飽,飲不過多。冬不極溫,夏不極涼。喜不極樂,悲不極泣。歡不無常,怒不添惱。天氣多變,尤其要注意身體,愿您保重自己!

  45、【7招緩解手腳冰涼】1.做好腿部和腳部保暖;2.晚上睡覺前泡泡腳;3.多吃溫性食物,例如牛羊肉、雞肉、大蒜、辣椒、生姜、桂圓等;4.按摩腳底涌泉穴,早晚各100下;5.久坐間隙做做手部和腰部運動;6.不要穿太緊的衣服;7.交替按摩位于大腿根內(nèi)側(cè)的氣沖穴和動脈。愿你冬季健康!

  46、有一絲長久,叫做開心疾病不敢留,有一種祝愿,叫做無病需要多鍛煉,生病莫放在心頭,堅強心態(tài)趕它走,朋友,愿你快快好起來!

  47、祝福是風(fēng)思念是帆,快樂是水健康是船,祝福的風(fēng)吹著思念的帆,快樂的水載著健康的船飄向幸福的你,道一聲辛苦了,愿你健康!

  48、年末壓力大,頭痛有妙招:①聳肩法:吸氣并伸展雙肩使其向耳部靠攏,保持兩秒;②呼吸法:用鼻子吸氣時數(shù)到5,用嘴呼氣時再數(shù)到5,重復(fù)10次;③冷熱刺激法:將熱水袋或冰袋放在前額或疼痛部位;④按摩法:食指中指旋轉(zhuǎn)按壓眉毛外側(cè)及太陽穴;⑤步行法:輕松的步行能擺脫壓力。

  49、【12個月每月最該吃的水果】一月:柿子、獼猴桃。二月:甘蔗。三月:菠蘿。四月:芒果、山竹。五月:草莓、荔枝。六月:櫻桃。七月:桃子、李子。八月:西瓜。九月:葡萄。十月:梨子。十一月:蘋果。十二月:桔子。最好不食用反季節(jié)的瓜果,祝你健康!

  50、初春季節(jié),氣溫不定,“春捂”保暖,以防感冒,少食生冷,忌食油膩,多吃蔬果,護肝養(yǎng)胃,堅持鍛煉,增強免疫。愿你:養(yǎng)生在心,健康第一。

  51、拋棄灰白的藥片,恢復(fù)開心的笑臉,告別病痛的夢魘,迎接美好的明天,身體是革命的本錢,健康是幸福的源泉。祝你:早日康復(fù)!

作者:文武祝福短信網(wǎng) 來源:網(wǎng)絡(luò)
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