冬至“九九”歌----：“一九二九不出手；三九四九冰上走；五九六九沿河看柳；七九河開(kāi)八九雁來(lái)；九九加一九，耕牛遍地走。”

①冬至開(kāi)始，進(jìn)入“數(shù)九寒天”，即“進(jìn)九”。冬至到小寒、大寒期間是一年中最冷時(shí)段。②防寒保暖，尤其是頭部和腳部，外出最好戴帽，睡前熱水泡腳。③適當(dāng)鍛煉，比如慢跑、打拳等，提高身體對(duì)寒冷的適應(yīng)性。④多吃些羊肉、雞肉、豬肝等。別忘了提醒父母老人！

①今日1時(shí)11分，冬至，“數(shù)九寒天”的開(kāi)端。②北半球全年白晝最短、夜晚最長(zhǎng)的一天，之后白晝漸長(zhǎng)。③《漢書(shū)》：“冬至陽(yáng)氣起，君道長(zhǎng)，故賀�！雹鼙狈接性籽颉⒊燥溩�、吃餛飩習(xí)俗，南方有吃冬至米團(tuán)、長(zhǎng)線面的習(xí)慣�！疤鞎r(shí)人事日相催，冬至陽(yáng)生春又來(lái)”，冬至到了，春天還會(huì)遠(yuǎn)嗎？

①冬至排在24節(jié)氣首位，稱為“亞歲”。②把冬至作為節(jié)日來(lái)過(guò)源于漢代，盛于唐宋。③北方有宰羊、吃餃子、吃餛飩習(xí)俗，南方有吃冬至米團(tuán)、長(zhǎng)線面的習(xí)慣。蘇北人在冬至?xí)r吃大蔥炒豆腐。④民謠：“冬至不端餃子碗，凍掉耳朵沒(méi)人管”。

“寫(xiě)九”習(xí)俗產(chǎn)生于清代。一幅《九九消寒圖》，上書(shū)“亭前垂柳珍重待春風(fēng)”九個(gè)空心字，每個(gè)字都是九畫(huà)，每天用紅筆描一畫(huà)，九個(gè)字都描完，春天便來(lái)臨了。也有作“春前庭柏風(fēng)送香盈室”的，或者“待柬春風(fēng)重染郊亭柳”。