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夏季天氣太熱關(guān)心女朋友的話

時(shí)間:2015-10-15 16:29:50 點(diǎn)擊:

夏季天氣太熱關(guān)心女朋友的話

夏日高溫已退,生活枯燥乏味,革命工作很累,自己身體寶貴,白天多吃水果,晚上早點(diǎn)去睡,你的身體我心疼,上述提醒免費(fèi)。

荷葉蓮子綠豆粥,清淡消火又養(yǎng)胃。太極瑜珈不貪睡,養(yǎng)心養(yǎng)肝又養(yǎng)肺。生活規(guī)律效率高,心情舒暢勿急躁。

劇烈運(yùn)動(dòng)中或后,不宜大喝冷飲,會(huì)導(dǎo)致慢性胃;再者,劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí),咽喉毛細(xì)血管出于擴(kuò)張狀態(tài),突然受涼刺激,容易引起喉部發(fā)炎,咳漱癥狀。我的關(guān)心在你身邊。

若要皮膚好,粥里放紅棗;若要不失眠,粥里添白蓮;腰酸腎氣虛,煮粥放板栗;心虛氣不足,粥里加桂圓;潤(rùn)肺又止咳,粥里加百合;消暑解熱毒,常飲綠豆粥;若要降血壓,煮粥加荷葉;健脾助消化,煮粥添山楂;夢(mèng)多又健忘,粥里加蛋黃。這些是我給你的健康祝福

天熱著急上火,多吃蔬菜水果。早晨不能貪睡,夜晚被子要蓋。煩惱統(tǒng)統(tǒng)滾開(kāi),天天笑口常開(kāi)。

屋寬,不如心寬;身安,不如心安。以安閑之心,養(yǎng)安康之身;以安康之身,養(yǎng)喜悅之神。所謂喜悅,不是財(cái)富多而是欲望少。親愛(ài)的愿你靜心淡欲,清涼一夏。

夏防暑濕,勤曬被褥。按時(shí)睡覺(jué),要早起床。熬夜懶睡,不能經(jīng)常。正午過(guò)后,戶外少逛。有病早治,無(wú)病預(yù)防。不發(fā)脾氣,憂愁掃光。胸襟開(kāi)闊,一夏清爽。夏季喝水有技巧,科學(xué)飲水不能少:大口牛飲絕不要,小口慢酌最重要;果汁含有防腐劑,常溫白水助健康;桶裝飲水要注意,盡快喝完防中毒。

夏季對(duì)人體影響最重要的因素是暑濕之毒,吃些涼性蔬菜,有利于生津止渴、除煩解暑、清熱瀉火、排毒通便。這些蔬菜有菜瓜、西瓜、甜瓜等。

作者:文武祝福短信網(wǎng) 來(lái)源:網(wǎng)絡(luò)
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