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春分養(yǎng)生祝福語

時間:2016-03-14 17:09:19 點擊:

春分養(yǎng)生祝福語

1、春分節(jié)氣到,養(yǎng)生知識早知道。專家建議:膳食總的原則要禁忌大熱、大寒的飲食,保持寒熱均衡。這段時期也不適飲用過肥膩的湯品。

  2、春分來到養(yǎng)生忙,美食護航有秘籍,百合蓮子排骨湯,去燥養(yǎng)顏是良方,鴨肉糯米熬粥棒,清補暖胃御寒涼,火腿冬瓜煲靚湯,清新可口富營養(yǎng),潤肺銀耳燉冰糖,滋陰護肝功效強。溫馨關(guān)懷已送上,愿你快樂又安康!

  3、春分萬象更新,養(yǎng)生秘笈送上,心情豁達開朗,戒怒戒郁為上,穿衣上薄下厚,防風御寒首要,橘皮泡水常飲,化痰止咳良方,荸薺去皮煎水,清熱潤肺是寶,蘿卜勝似人參,煲湯和胃最好。溫馨關(guān)懷圍繞,愿你健康安好!

  4、春分養(yǎng)生重養(yǎng),因為春季是肝病的高發(fā)季節(jié),需要注意養(yǎng)肝,協(xié)調(diào)肝的陰陽平衡。甘味食物能補肝益腎,如枸杞、核桃、花生、大棗、桂圓等。

  5、鑒于春季生機盎然的特點,除多做戶外活動外,更應(yīng)注重此節(jié)氣的飲食調(diào)養(yǎng)。春分飲食總的原則是忌大熱大寒,力求中和,如吃過寒性食物后,則要注意要佐以溫熱之品;如服益陽之品,則要注意要配以滋陰之物,以達陰陽平衡,禁忌偏熱、偏寒的食物。祝你春日身心俱佳!

  6、春分乍暖還寒,穿衣適度春捂,衣少易受寒;科學(xué)飲食很關(guān)鍵,蔬菜水果多食,食物選含高熱的;勤通風講衛(wèi)生,早睡早起多鍛煉;祝春分健康愉快!

  7、春分養(yǎng)生藥注意食物的陰陽互補。食物分寒、熱、溫、涼、平五種屬性。如在烹調(diào)魚、蝦、蟹等寒性食物時,需要添加蔥、醋類溫性調(diào)料,防止菜肴性寒偏涼。

  8、春來風光無限好,養(yǎng)生秘笈要記牢。不生氣來不焦躁,諸事看淡開懷笑。鄰里互助不爭吵,和睦相處是王道。早睡早起心情好,舒活筋骨把步跑。欣賞美景無煩惱,身體倍棒幸福繞。愿你春分快樂!

  9、春分時節(jié)乍暖還寒,早晚注意添減衣服,春季流感高發(fā)期注意預(yù)防流感,早睡早起多鍛煉,多喝水多吃大蒜,多到戶外呼吸新鮮空氣;祝健康永遠和你做伴!

  10、春分春光爛漫,野菜味美營養(yǎng),馬齒筧炒雞蛋,清熱調(diào)節(jié)血糖,薺菜補腎健脾,焯后涼拌做湯,蕨菜安神良方,滑炒里脊最香,桔梗消炎鎮(zhèn)痛,咸菜佐食為上,溫馨關(guān)懷送上,愿你快樂安康!

  11、春分到了:注意溫差,早晚穿暖,預(yù)防春寒;健康飲食,保持鍛煉,遠離春疫;補充營養(yǎng),保證睡眠,驅(qū)除春困;適度減壓,放松心情,避免春悶。春分快樂!

  12、陽光融融春意盎然,養(yǎng)生保健與君分享。飲食規(guī)律有益健康,五谷雜糧最是良方。一杯開水放在身旁,防燥滋陰通便潤腸。水果蔬菜豐富營養(yǎng),經(jīng)常食用容顏芬芳。春分到了,愿你快樂健康,幸福綿長。

 

作者:文武祝福短信網(wǎng) 來源:網(wǎng)絡(luò)
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