1.太飽太餓時(shí)都不宜泡腳
在夏天的時(shí)候一定要避免在吃得過(guò)多或者過(guò)少再或者正在吃東西的時(shí)候泡腳,因?yàn)樵谂菽_會(huì)加快人的全身血液循環(huán),很容易讓人出現(xiàn)頭暈不適的現(xiàn)象。
飯后半小時(shí)內(nèi)不宜泡腳,會(huì)影響胃部血液的供給。
2.特殊人群泡腳時(shí)間長(zhǎng)致暈厥
身體健康的人泡腳、泡溫泉都沒(méi)問(wèn)題,但特殊人群要注意。
比如說(shuō)患有心臟病、心功能不全的人,還有患有血壓、經(jīng)常頭暈的人,都是不適合用太熱的水泡腳或者是長(zhǎng)時(shí)間泡在溫泉里面。
因?yàn)橛脽崴菽_或泡溫泉后,會(huì)導(dǎo)致人體血管擴(kuò)張,再加上天氣炎熱,全身血液會(huì)由重要臟器流向體表.
這必將導(dǎo)致心臟、大腦等重要器官缺血缺氧,對(duì)于有心臟病、低血壓的人群來(lái)說(shuō),就會(huì)增加他們發(fā)病的危險(xiǎn)。
3.糖尿病人要留意水溫
糖尿病患者應(yīng)特別留意水溫的高低,因?yàn)檫@類(lèi)患者末梢神經(jīng)不能正常感知外界溫度,即使水溫很高,他們也感覺(jué)不到,容易被燙傷,從而引發(fā)非常嚴(yán)重的后果。
4.腳氣患者要小心感染
腳氣的患者,在病情嚴(yán)重時(shí)候是會(huì)起到皰的,在起皰的這個(gè)時(shí)候,就不適合用熱水泡腳,因?yàn)橛脽崴莸脑?huà)就會(huì)很容易造成傷口感染。所以說(shuō)有足部炎癥的人以及患有皮膚的人病,以及外傷或皮膚燙傷者也不易泡腳。
5.泡腳不要泡太久
泡腳時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的話(huà),會(huì)引發(fā)出汗、心慌等癥狀。所以,每日臨睡前泡腳20分鐘為佳。
6.泡腳水不宜過(guò)燙
每天用溫水把腳好好洗洗就行,洗完后,可以輕輕捏捏腳,達(dá)到舒活筋骨的目的。