1、“五多五少”吃出瀟灑：多吃果蔬少吃辛辣，多喝開水少喝飲料，多吃清淡少吃油炸，多吃微量元素少喝煙酒，多吃膠原蛋白少吃膨化。

2、人們普遍認(rèn)為，女性的柔韌性要比男性好。但是在運(yùn)動中，女性身體有5個(gè)部位更容易受傷。包括頸部和上背部、腕關(guān)節(jié)、下背部、膝蓋及腳后跟。 感覺不適，及時(shí)治療。

3、冬裙裝風(fēng)格明顯，皮裙、呢裙、牛仔裙、燈心絨面料的裙子有長有短，尤其是搭配毛衣的吊帶裙，既有溫度，又有風(fēng)度，不愧為愛美女性之優(yōu)選。

4、英國利物浦大學(xué)和蘭開夏大學(xué)的心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，腰圍與臀圍的黃金比例是7∶10，符合這一比例的女性最有吸引力，給人印象也最聰明。

5、頸椎病使脖子發(fā)硬，酸痛。有個(gè)簡單易行的治療方法：床上趴平，找個(gè)十歲左右的孩子站在后脊背骨上，雙腳并攏往上慢慢移動至脖根部，來回做。

6、我國乳腺癌發(fā)病率年增5％，其中城市發(fā)病率明顯高于農(nóng)村，高收入女性明顯高于低收入女性，乳腺癌和糖尿病、痛風(fēng)等一樣，躋身富貴病的行列！

7、能歌善舞不如跳舞，琴棋書畫不如笑話，詩酒煙茶不如剎閘，舒活筋骨，放寬身心，不沾煙酒，愿你一輩子年輕。

8、治療腹痛有妙招：將半斤粗鹽用鐵鍋炒熱，然后裝在—個(gè)布袋里，再用布袋來搓腹部，腹部的不適感很快就會消除。此方法只適合受涼引起的肚子痛！

9、科學(xué)實(shí)驗(yàn)表明，晚上十點(diǎn)的時(shí)候，放一些比較舒緩的音樂，每天堅(jiān)持十分鐘，不但可以解除疲勞放松身心，還可以防癌抗癌。

10、頭暈（頭昏眼花、暈眩）：鴨蛋一個(gè)、赤豆20粒，攪勻蒸熟，早晨空服，每日一次，連用7天有特效。忌吃酒、辣。

11、光盤因受天氣、溫度的影響，表面有時(shí)會出現(xiàn)水氣凝結(jié)，使用前應(yīng)取干凈柔軟的棉布將光盤表面輕輕擦拭，避免落上灰塵并遠(yuǎn)離磁場。