巧洗水果有妙招：將盛有清水的盆中灑入少量面粉或淀粉，把水果放入其中反復(fù)掏騰，幾次下來水果便可洗凈。

最新研究結(jié)果顯示：每天攝取適量藍(lán)莓，視野會(huì)明顯變寬，適應(yīng)黑暗環(huán)境的時(shí)間也會(huì)縮短。每天食用新鮮藍(lán)莓10�；蚴秤盟{(lán)莓產(chǎn)品40-80克，即可起到增強(qiáng)視力、保護(hù)眼睛的功效。

8到9月是紅眼病多發(fā)季節(jié)，點(diǎn)眼藥水外可用淡鹽水敷貼，淡鹽水可消炎有助炎癥緩解，另外平時(shí)定要注意眼部保潔。紅眼病癥消，健康視力好。

西瓜，可謂是夏天的佳果，但感冒初期應(yīng)慎食，因?yàn)槲鞴蠒?huì)使得解散藥物功效，平時(shí)宜在感冒痊愈后或感冒加重，且有高熱，咽痛時(shí)吃西瓜。

v8到9月是紅眼病多發(fā)季節(jié)，點(diǎn)眼藥水外可用淡鹽水敷貼，淡鹽水可消炎有助炎癥緩解，另外平時(shí)定要注意眼部保潔。紅眼病癥消，健康視力好。

身體出現(xiàn)此征狀，即可判斷亞健康。昨日之事今日忘，近期此景很經(jīng)常；無名之火莫名大，卻沒精力來釋放；一日三餐吃甚少，即使美味亦不想；感覺免疫力下降，春秋流感難預(yù)防；不再熱衷熱鬧場(chǎng)，聚會(huì)應(yīng)酬很勉強(qiáng)。出現(xiàn)問題別恐慌，鍛煉調(diào)養(yǎng)身體壯。

市場(chǎng)上一些沒有藥物批準(zhǔn)文號(hào)，卻當(dāng)做藥品銷售。購物藥品時(shí)一定要注意：正規(guī)藥品認(rèn)準(zhǔn)“國藥準(zhǔn)字”；保健食品一定有“國食健字”和天藍(lán)色圖案標(biāo)志俗稱“藍(lán)帽子”；消毒劑和消毒器械的批號(hào)為“衛(wèi)消字”和“衛(wèi)消械字”。專家提醒：消費(fèi)者買藥時(shí)一定要擦亮眼睛。

c的妙用：預(yù)防感冒，生活中當(dāng)感覺自己將要感冒時(shí)，服用1000毫克的VC，當(dāng)天分三次服用，可以有效預(yù)防感冒。VC宜選擇天然維生素C。

牙膏有止痛止血的效果。皮膚擦傷時(shí)會(huì)導(dǎo)致局部腫脹，這時(shí)可在傷口處涂些牙膏，不僅具有止痛、止血、減輕腫脹的功效，還有防止傷口化膿的作用。

電吹風(fēng)治療肩周炎：用電吹風(fēng)以適當(dāng)距離對(duì)準(zhǔn)患者肩部用熱風(fēng)吹約10分鐘，每天兩次，3周可愈。若先在患者肩部擦上藥酒再吹。

雞肉與芹菜同食會(huì)傷元?dú)猓号Ｈ馀c栗子同食后會(huì)嘔吐；兔肉與芹菜同食會(huì)傷頭發(fā)；蟹與柿子同食會(huì)中毒；洋蔥與蜂蜜同食會(huì)傷眼睛。

細(xì)小魚刺卡喉，可取維生素C一片，含服慢慢咽下，數(shù)分鐘后，魚刺就會(huì)軟化清除。也可剝?nèi)〕绕ひ稽c(diǎn)，含著慢慢咽下，可化解魚刺。

六神丸治療濕疹方法：把六神丸放在小碗中，加適量的水，研碎調(diào)成糊狀，然后涂抹在濕疹上，有清涼舒適感，一日兩次，三四天可好。

巧除軟刺：仙人掌之類的植物軟刺扎進(jìn)皮膚時(shí)，可用傷濕止痛膏貼在扎刺的部位，在燈泡下烘烤一會(huì)兒，然后快速將其揭去，刺就會(huì)被拔出。

血壓高的人用葡萄汁服藥效果最好！用葡萄汁代替白開水送服降壓藥，能使血壓降得平穩(wěn)，且不會(huì)出現(xiàn)血壓忽高忽低的現(xiàn)象。

生姜水泡腳預(yù)防小孩感冒：取一塊生姜拍碎，放入開水浸泡，等水溫適宜后給孩子燙燙腳泡一泡，有很好的袪寒作用，能預(yù)防小孩感冒。

清晨蘇醒新陳代謝速度緩，呼吸頻率相比白天慢，體內(nèi)積滯較多二氧化碳，吸煙刺激會(huì)使支氣管痙攣，從而產(chǎn)生氣悶頭暈乏力感，勸君清晨少吸煙，可保舒暢體康健！