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小短信大情誼 秋季養(yǎng)生短信大全

時間:2013-10-12 20:53:21 點擊:

培養(yǎng)樂觀情緒,避免消極念頭;保持神志安寧,不受萬物干擾;身體勤加鍛煉,飲食搭配合理;時而登高遠(yuǎn)眺,使人心曠神怡。

一二三四五六七,紅豆南瓜土豆泥。七六五四三二一,當(dāng)歸茯苓燉母雞。秋季養(yǎng)生很重要,養(yǎng)生不該湊熱鬧。鍛煉休息不可少,自己的身體,自己要關(guān)照!

一陣秋風(fēng)一陣涼,一地落葉遍地秋,一聲問候情義至,一片溫暖上心頭。寒露已至,給你溫馨提示:添衣保暖身體適,秋季養(yǎng)生挑好食,早睡早起健康至。

蔬菜水果加濃湯,美味營養(yǎng)更健康;登高慢跑冷水浴,通肺健腦添活力;問候祝福發(fā)短信,輕松愉快好心情。

堅持秋煉,提高抗病能力;堅持秋防,預(yù)防易感疾;堅持秋養(yǎng),調(diào)出健康體魄。人人都來三堅持,健康生活走向您!

秋風(fēng)蕭瑟,秋雨綿綿,一場秋雨一場寒。秋季養(yǎng)生要注意,養(yǎng)胃養(yǎng)陰,防寒防燥,多吃酸少吃辣,寧靜樂觀心舒暢,早睡早起精神好,天涼注意添衣裳。

秋季養(yǎng)生有門道,送你蔬菜方程式:萵筍加菜花,貼心防感冒;韭菜加香菜,防消化不良;菠菜加番茄,去燥不上火。愿你健康!

秋季養(yǎng)生,健康需注意:飲食清淡為宜,蔬果營養(yǎng)所需;起居作息有律,加強鍛煉身體;外出悠閑旅游,保持舒暢心情。愿你輕松愉悅,逍遙自在!

養(yǎng)生有“八傷”,煩惱傷心,啤酒傷胃,白酒傷肝,吸煙傷肺,思慮傷脾,食多傷腎,疲勞傷神,多欲傷身。秋季養(yǎng)生避“八傷”,愿你快樂又健康。

八字歌:三餐有節(jié),清淡為宜;四季不懶,勤動常練;五谷皆食,水果要吃;六欲不張,益神養(yǎng)氣;七分忍讓,大度豁達(dá);八方交往,朋友聊天;九(酒)薄煙斷,十分健康!

秋涼防感冒,冷水洗臉;秋凍防過頭,及時添衣;秋燥防皸裂,選用護膚品;食果防秋痢,清潔消毒,不吃霉?fàn)瓜果。愿秋季快樂好身體!

秋分秋色秋收忙,秋風(fēng)秋雨秋意涼。秋季養(yǎng)生調(diào)情志,中秋佳節(jié)喜氣揚。金秋燥氣在當(dāng)令,滋陰潤肺食調(diào)養(yǎng)。調(diào)節(jié)情緒防抑郁,心性平和要開朗。

秋季養(yǎng)生很重要,健康八字來相告:日行八千步,吃飯八成飽,夜眠八小時,一天八杯水,養(yǎng)心八珍湯,健體八段錦,喜怒八分好,短信報道,望君身體好!

秋季養(yǎng)生蔬菜,菜花預(yù)防感冒,生菜排毒祛痘,韭菜促進(jìn)消化,番茄遠(yuǎn)離上火,芹菜提高免疫,菠菜清肺潤燥,山藥益氣健脾。愿你秋日健康!

 

作者:不詳 來源:網(wǎng)絡(luò)
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