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生活必備常識(shí)短信,雜雜生活小資料

時(shí)間:2013-10-25 17:30:04 點(diǎn)擊:

1、輕松舒適的著衣可以讓人心情變的更好,穿衣須注意“四不”:1、不穿易皺的麻質(zhì)衣服,否則看起來(lái)一團(tuán)糟,讓人煩亂;2、不穿硬質(zhì)衣料的衣服,否則讓人感覺僵硬;3、不系領(lǐng)帶,否則會(huì)增加人的束縛感;4、不穿過緊得的衣服,否則會(huì)形成壓迫感和壓抑感。


2、谷雨節(jié)氣后,隨著氣溫迅速回升,降水增加,濕熱交加,讓人一整天感覺很不舒適。谷雨養(yǎng)生除了早睡早起、平心靜氣以養(yǎng)肝外,可選擇靜中有動(dòng)的運(yùn)動(dòng)如太極拳等,運(yùn)動(dòng)時(shí)不宜出汗過多,以免陽(yáng)氣外泄。


3、常言道“清明斷雪,谷雨斷霜”,我國(guó)大部分地區(qū)的平均氣溫都在12 度以上。谷雨后的氣溫回升速度加快,,“谷雨”是指雨水增多,大大有利于谷類農(nóng)作物的生長(zhǎng)。


4、辨別真假火車票:逆光看票上有無(wú)清晰“中國(guó)鐵路”和“CR”防偽隱形字符;因假票多是挖補(bǔ)廢票制成,看站名、車次等處是否有裂縫;假票粗糙不平。


5、成功人生有九商:心商、德商、志商、智商、情商、逆商、悟商、財(cái)商、健商。如果把人生比喻為大樹,心商、德商、志商就是樹根,智商、情商、逆商、悟商就是樹干,財(cái)商就是樹葉,健商就是果實(shí)。只有“九商”全面均勻,人生才能算是真正的成功。


6、保持心理健康的語(yǔ)錄:積極快樂心態(tài);心存感恩之心;適當(dāng)?shù)木嚯x產(chǎn)生美;培養(yǎng)情趣,陶冶性情;自己動(dòng)手,別靠幫手;做人做事心安理得,心滿意足。


7、心理健康的定義:認(rèn)知正常,情感協(xié)調(diào),意志健全,個(gè)性完整和適應(yīng)良好,能充分發(fā)揮自身的最大潛能,以適應(yīng)生活、學(xué)習(xí)、工作和社會(huì)環(huán)境發(fā)展與變化的需要


8、1、經(jīng)常鍛煉身體,防止肌肉過度勞累。 2、經(jīng)常喝水,不要等待饑渴時(shí)再喝。 3、注意飲食平衡,特別是從飲食中補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)。 4、孕婦要經(jīng)常改變身體姿勢(shì)。 5、夜里抽筋的人,要注意保暖。


9、俗話說:早睡早起身體好。是不是越早起對(duì)身體越好呢,研究證明,在早上6點(diǎn)20至7點(diǎn)起床的人身體內(nèi)有一種促好心臟病的因素,在7點(diǎn)后才是最佳的起床時(shí)間。愿你把握正確的生活方式,擁有健康的身體!

作者:不詳 來(lái)源:網(wǎng)絡(luò)
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