不知不覺間,“宅”成了許多人日常生活中的關(guān)鍵詞之一,尤其是終日兩點一線的上班族,周一到周五忙忙碌碌,到了周末很多人選擇在家里“宅”著,為了讓你的宅生活能夠為健康加分,新浪健康安排“宅生活健康助手”在你身邊,時刻為你的健康加油。
在家里備一個小藥箱,是宅人們享受幸福宅生活的重要保證。如何科學儲藏藥物,如何及時安全處理已經(jīng)過期的藥品,讓小藥箱成為真正的健康助手,而不是淪為健康隱患,都是宅人一族有必要掌握的居家秘技。
你需要備些什么藥?
小藥箱當中的“存貨”不能夠過多,應(yīng)主要為應(yīng)急藥物,重大的癥狀不能自行用藥。注意不要隨意囤積“抗生素”類藥物,不要存放過多處方藥。
感冒藥:感冒是常有的事,經(jīng)常還有在夜晚襲來,所以建議儲備少量的抗感冒藥物,及時緩解癥狀,加速恢復。藥物可包括抗病毒型和解毒清熱的中成藥兩類。
外傷類藥物:儲備一些紅花油、創(chuàng)可貼、碘酒,可對跌打損傷做簡單處理。
止瀉藥:推薦儲備一定量的黃連素,這是一種沒有太多副作用的中成藥,對控制腹瀉有很好的療效。
抗過敏藥:撲爾敏等。由于飲食、環(huán)境等方面的不確定因素,我們常常會受到過敏反應(yīng)的騷擾,典型癥狀就是皮膚出疹,瘙癢難耐?杉皶r用藥控制癥狀。
其他基本醫(yī)療用品:體溫表、鑷子、風油精、燙傷膏、消毒棉簽、紗布、膠布。
如何儲藏才最健康?
家庭小藥箱中藥物的擺放和儲備應(yīng)該很講究。小藥箱最好是分格型的盒子,不要用紙盒等易受潮的東西做藥箱。小藥箱要放在避光、干燥的地方,避免藥物因環(huán)境影響而失效;小藥箱必須放在較高的地方,以保證家中的孩子無法拿到,杜絕誤服。
每種藥物都應(yīng)該連外包裝一起存放,避免混淆和無法辨別保質(zhì)期;內(nèi)服藥和外用藥要分開存放;兒童用藥與成人用藥不能放在一起。
對于某些急救類的藥物,最好不要放在小藥箱當中,而應(yīng)該單獨放在教顯眼易取用的地方。
過期藥品應(yīng)該如何清理?
小藥箱當中的過期的藥品要及時清理,沒3-6個月應(yīng)該清理一次,避免誤用或者污染其他的藥物。對于過期藥品,不能隨意丟棄,以防污染環(huán)境或者給他人造成健康隱患。
軟膏制劑藥品:將藥膏從容器中擠出,收集在信封內(nèi),封好后丟棄;
噴霧劑類藥品:在戶外空氣流通較好處,在避免接觸明火的條件下,徹底排空;
針劑、水劑類注射藥品:切勿擅自開啟,應(yīng)連同其完整外包裝一起,投入密閉紙筒內(nèi)。
片劑、丸劑、膠囊劑型藥品:先用紙包好,再投入密閉的紙筒內(nèi)丟棄;
滴眼液、外用藥水、口服液等液體制劑藥品:在彼此不混雜的情況下,分別倒入下水道沖走;