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初中體育說課稿:《蹲距式起跑》說課稿范文

時(shí)間:2013-1-2 16:05:29 點(diǎn)擊:

蹲距式起跑說課

一、指導(dǎo)思想:   

本 課以“健康第一”的教育理念為依據(jù),學(xué)生終身受益為宗旨。在教學(xué)中注重培養(yǎng)學(xué)生對體育運(yùn)動的愛好和興趣,讓學(xué)生掌握從事終身體育運(yùn)動所需要的體育知識和技能,提高自我鍛煉的能力,養(yǎng)成終身體育態(tài)度和習(xí)慣。以學(xué)生發(fā)展為中心,通過課堂教學(xué),調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性,增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),發(fā)展學(xué)生個(gè)性。   

二、教材分析:  

①快速跑是田徑運(yùn)動各個(gè)項(xiàng)目的基礎(chǔ),是用鍛煉身體的基本手段和鍛煉方法,通過快速跑的教學(xué),發(fā)展學(xué)生身體基本運(yùn)動能力,改善中樞神經(jīng)系統(tǒng)控制、支配肌肉活動的能力,提高呼吸和心血管功能以及提高學(xué)生的審美情趣,培養(yǎng)學(xué)生的合作意識,促進(jìn)學(xué)生身心的健康發(fā)展! 

②通過本次蹲距式教學(xué)的學(xué)習(xí),發(fā)展學(xué)生速度、力量、靈敏等身體素質(zhì),使學(xué)生掌握從事終身體育運(yùn)動所需要的體育知識和技能! 

三、學(xué)情分析:  

①本次課的教學(xué)對象是初一學(xué)生,這一階段的學(xué)生正處于比較平穩(wěn)發(fā)育期向發(fā)育高峰期過渡的階段?伤苄詮(qiáng)、模仿能力好。  

②在平時(shí)的文化課學(xué)習(xí)中實(shí)踐機(jī)會不多,很多學(xué)生在體育課上不敢表現(xiàn)自己,知識機(jī)械地完成教師完成教師布置的任務(wù),學(xué)生的上課積極性不高。本次教學(xué)活動我綜合了各種練習(xí)形式,使學(xué)生在愉悅、興奮中能充分完成本課的教學(xué)任務(wù)! 

③當(dāng)前獨(dú)生子女合作意識較弱,通過本次活動,可以增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作意識,增進(jìn)集體榮譽(yù)感! 

四、教學(xué)目標(biāo):  

    ①通過教學(xué)使學(xué)生知道蹲距式起跑的身體姿勢及要求,樂于接受教師的指導(dǎo),能夠積極參與到各種教學(xué)活動中! 

②學(xué)生在做蹲距式起跑動作時(shí),可以正確理解、認(rèn)識到兩腳之間的位置擺放及離起跑線距離的設(shè)定,60%以上的學(xué)生能夠做出臀部高于肩、重心前移,肩超過起跑線的動作! 

    ③通過學(xué)習(xí)蹲距式起跑,初步掌握擺臂與蹬地的協(xié)調(diào)配合,提高快速起跑的能力! 

五、本課的重、難點(diǎn):  

重點(diǎn):①四點(diǎn)支撐、蹬擺結(jié)合! 

②臀部抬起時(shí)重心前移,注意力集中! 

③手臂與蹬地腿、擺動腿的協(xié)調(diào)配合! 

難點(diǎn):上下肢的協(xié)調(diào)配合,蹬擺結(jié)合動作的掌握! 

六、教學(xué)方法:  

   ①示范講解法:教師對所教授的內(nèi)容精講細(xì)練,讓學(xué)生對所學(xué)知識有個(gè)清晰的概念! 

   ②語言誘導(dǎo)法:教師用富有激情的語言來感染學(xué)生,指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)! 

③練習(xí)法:通過嘗試練和模仿學(xué)習(xí),教會學(xué)、練方法,領(lǐng)會動作要領(lǐng)! 

七、教學(xué)程序設(shè)計(jì):  

第一部分:課的導(dǎo)入。        

在課的開始,以提問的形式,導(dǎo)入本課課題! 

第二部分:準(zhǔn)備部分。       

    通過熱身跑、“數(shù)字報(bào)團(tuán)”以及簡單的活動操充分調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。  

第三部分:基本部分! 

1.通過專門性的練習(xí),對學(xué)生動作進(jìn)行動力定型,使學(xué)生更準(zhǔn)確的學(xué)習(xí)本課內(nèi)容。  

2.學(xué)習(xí)“蹲距式起跑”動作,教師通過示范、講解讓學(xué)生對所學(xué)動作有個(gè)較全面且清晰的了解。  

3.通過往返跑的接力比賽,培養(yǎng)學(xué)生小組團(tuán)隊(duì)的凝聚力,增進(jìn)學(xué)生集體榮譽(yù)感的同時(shí),充分體驗(yàn)途中跑的方法! 

第四部分:結(jié)束部分! 

    放松總結(jié)。通過放松時(shí),教師與學(xué)生的互動,使學(xué)生對蹲距式的跑姿有更深的理解與掌握。 

作者:不詳 來源:網(wǎng)絡(luò)
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